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澳洲健身女神教你怎么练翘臀

http://www.scol.com.cn  (2017-03-07 09:07:55)  来源:新浪体育  
编辑:梁庆  

  艾米丽-希尔斯是澳大利亚最著名的健身女教练之一,她也是澳洲各大时尚杂志的最爱,她在社交网络上拥有上百万的粉丝,被誉为澳洲宅男女神;艾米丽表示先要练出好看的翘臀,她有两个诀窍,第一就是少坐多站,第二则是多练习深蹲,一起来看看艾米丽平时健身的练习美图:

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