金色的八月,绚丽的晨光透过薄薄的云层,洒在茶园、绿水、红花、马尾松林上。来自蒲江的500余名健身爱好者聚集在成佳镇花开麟凤绿道参与全民健身活动,矫健的身躯充满蓄势待发的力量。
热身活动
在进行体育运动之前一定要先热身,热身可以舒展身体、活动经络,还可以在拉伸韧带、增加关节液、调动身体运动机能的同时,更好地保护自己。
健步走
热身后,500余名健身爱好者们按捺不住激动的心情,迈出矫健的步伐踏着美丽茶乡的绿道,开启了健步之旅。
全民健身就像这一场健步走,步伐不宜太大,但我们稳步前进,强健全民体魄,改善身体素质不能立竿见影,但终将成果显著。
健身途中,我们可以尽情享受蒲江的静谧与安然,体验着绿色环保健身的舒畅!